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咽炎最怕的9种食物

嗓子不适,咳嗽不止,秋天是慢性咽炎高发的季节,日常饮食调理至关重要,今天叫兽君分享9种食材,帮助你远离慢性咽炎的烦恼,让嗓子永远保持健康。 1.罗汉果 《神农本草经》中提到:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经。含有大量维生素C、罗汉果皂昔,用于肺盐燥咳、咽痛失音,能够清咽开音 2.胖大海 《神农本草经》中提到:胖大海味甘性寒,归肺、大肠经。含有大量维生素C、罗汉果皂昔,具有清肠胃、润肺脾和化痰止咳的功效,能够缓解咽喉干痛、干咳无痰、咽热声哑等症状 3.金银花 《神农本草经》中提到:金银花味甘性寒,归肺、胃经。具有生津止渴、止痒、化痰、清热解D作用,缓解因外感风热而产生的咽喉肿痛的症状 4.菊花 《神农本草经》中提到:菊花味苦、甘,性微寒,归肺、肝经。其可缓解风热咳嗽、咽干咽痛,具有清热泻火之功效 5.橘红 《神农本草经》中提到:橘红味辛温。有清热降火、润肺、利咽之功,可燥湿化痰,缓解咳嗽痰多、嗓子有异物感等咽炎症状 6.橘皮 《神农本草经》中提到:橘皮味苦辛温。可止咳、燥湿化痰、健脾理气,有效缓解脾胃不 和,适用于消化不良引起的咳嗽痰多。 7.薄荷 《神农本草经》中提到:薄荷味辛,性辛、凉,归肺、肝经。有疏散风热、润嗓利咽的作用。喉咙痒,可用薄荷泡水饮用,清凉润嗓,缓解咽喉发痒。 8.栀子 《神农本草经》中提到:栀子味苦性寒。其有清热泻火的作用,可缓解因肺火引起的咽喉肿痛和嗓子不适。 9.甘草 《神农本草经》中提到:甘草味甘性平,归肺、脾胃经。其可补脾顺气,清热化痰,调和诸方。对脾胃虚弱、心悸气短咳嗽痰多等症状有缓 解作用。 ~ ⭕️润肺护嗓的秘方